ジョギング・ランニング中のエネルギー補給の定番はPowerBarだそうです。自分はまだ試したことがありませんが、常識のようです。
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48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています。
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- Yokohama, Kanagawa
- 仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ４」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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- 第31回丹沢湖マラソン10Kの詳細報告
- 第31回丹沢湖マラソンのTシャツのデザイン
- 第31回丹沢湖マラソン
- 遅ればせながら湘南国際マラソンの参加賞を載せました
- 【練習】2009年11月28日（土）
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- 【練習】2009年11月22日（日）
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- 【練習】2009年11月16日（月）
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2011.06.26
富里スイカ（5k）（当選）
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大阪マラソン（F）（落選）
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