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48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています。
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- goodjog
- Yokohama, Kanagawa
- 仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ４」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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2009
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11月
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- 出なくて良かった横浜マラソン
- 第31回丹沢湖マラソン10Kの詳細報告
- 第31回丹沢湖マラソンのTシャツのデザイン
- 第31回丹沢湖マラソン
- 遅ればせながら湘南国際マラソンの参加賞を載せました
- 【練習】2009年11月28日（土）
- 偏平足とO脚
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- 初心者ジョガー・ランナーの膝痛について
- ランナーズ1月号が発売されました！
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- 走力チェック
- 富士山静岡空港開港記念しまだ大井川マラソン
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- e-runningなる記録サイトを見つけました
- 【練習】2009年11月22日（日）
- ついに見かけました
- 【練習】2009年11月20日（金）
- 【練習】2009年11月19日（木）
- 【練習】2009年11月17日（火）
- バーチャルマラソン
- Music for Jogging & Runnning vol. 1
- 【練習】2009年11月16日（月）
- 【筋トレ】大腿四頭筋
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- 【練習】2009年11月14日（土）
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- 2009湘南国際10K Finish Line
- 【練習】2009年11月11日（水）
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- 2009湘南国際マラソンの記録が発表されました！
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- 2009湘南国際マラソン
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- 2009年10月のジョギング
- ジョギングとランニングの違い
- Nike+のサイトがリニューアルされました
- 音楽を聴きながらのジョギング記録管理
- 東京マラソン2009を走った女子アナ
- 【練習】2009年11月3日（火）
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11月
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2011.06.26
富里スイカ（5k）（当選）
2011.10.30
大阪マラソン（F）（落選）
2011.11.3
湘南国際マラソン（F）
2011.11.20
神戸マラソン（F）（抽選待ち）
2012.2.26
東京マラソン（F）
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