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スローなジョグにしてくれ
48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています
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Yokohama, Kanagawa
仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ4」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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【練習記録】2010年7月31日
【練習記録】2010年7月30日
ボウリングのピンセッター
戸塚温泉ラジャの湯~事実上の値上げ
伸びない月間走行距離
川崎国際多摩川マラソンにエントリーしました。
γGTP
健康診断の結果―血糖値
健康診断の結果
【練習記録】2010年7月29日
世田谷246マラソンの関門
ジョギングする人のための医学-中性脂肪
ラジオ朝一番健康ライフ
ジョギングする人のための医学-赤血球と貧血
第5回世田谷246マラソン断念しました。
天鳳めんばりチャーシュー
第5回世田谷246ハーフマラソン
ジョギングする人のための医学-足底腱膜(筋膜)炎
October Sports Marathon 2010
スーパーではなかなか手に入らないラム肉
ヤマダモンゴルに何が起きたの?
ラム肉食べてジョギング
【練習記録】2010年7月25日
【練習記録】2010年7月24日
【練習記録】2010年7月23日
【練習記録】2010年7月22日
【練習記録】2010年7月20日
ランナーズ9月号「あなたの知らない皇居」に掲載されている諸データ
ランナーズ9月号「あなたの知らない皇居」に掲載されている諸データ
2010川崎国際多摩川マラソン
大たこ 明け渡しへ=不法占拠訴訟で市勝訴確定―最高裁
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東京マラソン2011
ジョギングする人のための医学-毛細血管
第5回湘南国際マラソン 2次募集
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第35回 河口湖日刊スポーツマラソン
ジョギングする人のための医学-体脂肪
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つくばマラソンのエントリー状況
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つくばマラソンエントリー完了!
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新橋駅の発車メロディ「ウィスキーが、お好きでしょ」
KIRIN 本格 辛口麦
【練習記録】2010年7月19日
【練習記録】2010年7月18日
WindRunのメンバーになりました
みるみる脚から美しくやせる DVD付
伸びランニング
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築地も驚く456キロ特大クロマグロ 1キロ7200円に
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音楽を聴きながらジョギングをする理由 オーディオテクニカ調べ
「ランニング」をする理由・目的における恋愛要素
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皇居ラン用の施設(除く銭湯)
浅利そのみさんの2010 Gold Coast Airport MarathonのResult
ワールドカップに学ぶ投資のヒント
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Audio Technica ATH-CP200
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【練習記録】2010年6月総括
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天鳳めんばりチャーシュー
7/27/2010
昨晩、10ヶ月ぶりに天鳳(六本木)でめんばりチャーシューを食べました。
お値段は1,100円。
以前は深夜営業していて、同じビルのSugar Babeに出前してもらっていましたが、最近は深夜営業はしていません。
マスターもバブル時代とは違う方です。でも、相変わらずのこってり醤油スープです。
麺は相変わらずの西山製麺の麺が超硬のばりばりで出てきます。具が寂しいので、いつもチャーシューにしています。
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