【練習記録】2010年7月4日

距　離：8.339km
時　間：51'07"
ペース：6'08"/km
この暑さの中で普段よりペースを上げてジョギングしたため、またしても10km越えできませんでした。
人間ドック終了後、体重が増加傾向にあるため、明日から早起きして5km前後早朝ジョギングしようと思います。