【練習記録】2010年6月総括

たった42.416kmしかジョギングできませんでした。一ヶ月かけてフルマラソンしたことに等しいです。

故障期間があった2月、3月の半分です。

自分なりに原因を分析しました。

・飲み会が多かった。

・Over 10kmが一度もなかった。

・4月にフルを完走したことで燃え尽き症候群になった。

7月からは真面目に練習に取り組むことにします。すでに今日は10kmジョギングしました。