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スローなジョグにしてくれ
48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています
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goodjog
Yokohama, Kanagawa
仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ4」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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第15回手賀沼エコマラソン
レースでのマナー向上
女性ランナーが羨ましい
【練習】2009年10月29日(木)
【練習】2009年10月28日(水)
The Human Race 10K
第38回タートルマラソン全国大会
2009グリーンリボンランニングフェスティバル
第10回TELLチャリティマラソン
第27回横浜ロードレース
第17回かるがもファミリーマラソン
ジョギング・ランニングギアの選び方:ボトム編
ジョギングギア・ランニングギアの選び方:シューズ編
領家自治会会員向け練習メニュー(第三段階)
領家自治会会員向け練習メニュー(第二段階)
ランネット
かるがもファミリーマラソン
大会エントリー
スポーツクラブの選び方
トレッドミルの活用方法
Garmin Forerunner 405
西が岡緑道
距離と時間
記録管理
領家自治会会員向け練習メニュー(第一段階)
第23回 泉区民マラソン大会
最近42.195km.net様に大変お世話になっています
横浜泉ジョギング日記を開設させていただきました
最近42.195km.net様に大変お世話になっています
10/20/2009
42.195km.netはジョガー・ランナーを便利なツールで応援するサイトです。
内容は↓をクリックしてください。きっとブックマークされると思います。
(既にブックマーク済であれば御容赦願います)
自分が特に愛用しているのがランニングWikiとマラソンシミュレーターです。
マラソンシミュレーターは、フルマラソン以外にも対応しており、参加する大会の作戦を考えるには最高です(とは言え、作戦通り行かないのが現実の世界)。
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2011.06.26
富里スイカ(5k)(当選)
2011.10.30
大阪マラソン(F)(落選)
2011.11.3
湘南国際マラソン(F)
2011.11.20
神戸マラソン(F)(抽選待ち)
2012.2.26
東京マラソン(F)
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