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スローなジョグにしてくれ
48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています
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Yokohama, Kanagawa
仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ4」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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第15回手賀沼エコマラソン
レースでのマナー向上
女性ランナーが羨ましい
【練習】2009年10月29日(木)
【練習】2009年10月28日(水)
The Human Race 10K
第38回タートルマラソン全国大会
2009グリーンリボンランニングフェスティバル
第10回TELLチャリティマラソン
第27回横浜ロードレース
第17回かるがもファミリーマラソン
ジョギング・ランニングギアの選び方:ボトム編
ジョギングギア・ランニングギアの選び方:シューズ編
領家自治会会員向け練習メニュー(第三段階)
領家自治会会員向け練習メニュー(第二段階)
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かるがもファミリーマラソン
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スポーツクラブの選び方
トレッドミルの活用方法
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西が岡緑道
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領家自治会会員向け練習メニュー(第一段階)
第23回 泉区民マラソン大会
最近42.195km.net様に大変お世話になっています
横浜泉ジョギング日記を開設させていただきました
西が岡緑道
10/22/2009
西が岡緑道もジョギングには良いコースです。難点は暫く緩い上り坂が続くことと道幅が狭いことです。それを除けば、木々に囲まれた本当に良いコースです。約1.0kmの距離であるにもかかわらず、途中、車道を横切るのは一箇所なので、安心してジョギングができます。
気をつけるべき点は、次の通りです。
・ 緑道の大半は平板ブロックなので、つま先がブロックの継ぎ目に入った際に躓くリスクあり。
・ 犬の散歩で利用される方も多数いるため、歩行者に要注意。
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