ブルブルマシーン

最近、下火になりましたがブルブルマシーンはそこそこ効果があります。

10分で殆ど汗をかかずに1時間から2時間分のウォーキングと同じだけカロリー消費が出来るというのが当初のフレコミですが、実際にそれだけのカロリーが消費されるかどうかは？？？ですが、脂肪燃焼促進効果は確実にあります。

私が通っているウインズラジャのフィットネスのブルブルマシーンはDIET-ENDなのですが、料金は10分200円と格安です。

主におばさま方が利用されていますが、これに乗ってからトレミをした場合と乗らずにトレミをした場合の比較をすると、発汗量の違いが明らかです。

最近は、殆ど乗っていませんが、フィットネスに通い始めた当初はよく乗っていました。

ダイエット目的でジョギング・ランニングを始められた方は、是非一度お試しください。