運動をしないダイエットではどうなりますか？

Ａ　脂肪だけでなく筋肉が減る病的なものになります。
いろいろなダイエット方法が流行りますが、運動をしないダイエットは、病気で身体を動かせなくて筋肉が落ちてしまうようなものです。そして筋肉が減ると、代謝が落ちて痩せにくくなってしまいます。細胞が退化するのを抑えて、発達させるのが運動です。皮膚も筋肉も、強化し新しい細胞に変える、すなわち、運動を与えることによって、病的ではなく溌溂としたシェイプアップされた綺麗な身体になります。