LSDを行なう日の朝食はバタートーストで決まり

LSDを行なう日の朝食はバタートーストが一番です。
なぜならば、走りの第二エネルギー源は体内に蓄えられた脂肪であり、全粒パンのバターつきトースト１枚、卵２個、コンソメスープが私の定番です。
脂肪を完全にカットすると、血中の遊離脂肪酸が減少してLSD直後にグリコーゲンを大量に消費してしまいます。LSD終盤までグリコーゲンを温存するためには、ある程度の脂肪をとった方が良いです。
そのためにも、バターは最高の脂肪源です。