はじめての東京マラソン（kmラップ付）

09:29:00　スタート（ロスタイム19分ちょうど　当初予定よりはロスせず）

 1km　    6'43" （1kmの標識見落としのためNike+ GPS Dataから）
JRのガードをくぐった頃から渋滞解消
 2km　    6'20"
 3km　    6'11"　　
 4km　    6'12"
防衛省前あたりから歩き始める人がちらりほらり
しかも、歩道よりではなく真ん中で歩き始めるから前方不注意だと
接触してしまう　　　　　
 5km　    6'10"　0:31:36
関門制限から29分余裕を持って通過。まずは一安心
結構走れるじゃんと錯覚（下り坂だから楽に走れるのは当然か）
 6km　    6'08"　　
安心したことに気を良くし、しばらく若干ペースアップ
 7km　    6'09"  
 8km　    5'57"
当日のベストキロラップ
さすがに皇居ランナーは少なめ
 9km　    6'10"　　
10km　　 6'12"　0:30:36
貯金34分に若干拡大
当初予定より貯金が増えたためペースダウン　  
11km　　 6'12"
12km　　 6'06"
キリスト様を見かける
13km　　 6'29"
14km　　 6'21"
15km　　 6'21"　0:31:29
貯金44分に拡大。この時点で関門OUTは無いと確信。
16km　　 6'30"
17km　　 6'19"
18km　　 6'17"
品川折り返しに向かっているランナーの中に歩いている
人が増え始める
19km　　 6'29"
収容バスを見かける
20km　　 6'27"　0:32:02
貯金59分に拡大。
21km　　 7'00"
日比谷の交差点を右折してから気持ちは昂ぶるも
ペースは抑え目
22km　　 6'43"　
最も華やかな場所であるため、抑えたペースを維持　
23km　　 7'57"
24km　　 6'26"
25km　　 6'48"　0:34:54　
貯金は67分に拡大。　
26km　　12'08"
東日本橋から浅草橋の間で5分ほど休憩
27km　　 7'07"
28km　　 7'38"
このあたりから亀田Callが耳に飛び込む
雷門を久々に見て元気が回復したためペースアップを
試みる　　
29km　　 6'58"
30km　　 7'20"　0:41:11
このあたりからエイドで立ち止まるようになった
貯金は70分に拡大
このあたりから数回亀田兄弟との並走を試みる　
31km　　10'34"
銀座付近で歩くわけには行かないのでペースを落とす
32km　　 7'39"
33km　　 9'05"
収容バスを見かける
34km　　 9'14"
35km　　 7'16"　0:43:48
貯金を2分使用し、貯金は68分に減少
36km　　11'36"
私設エイドの方々にお世話になりはじめる
（エアサロンパス、コカコーラ等）
37km　　 8'19"
沿道の応援が無い箇所も（歩道が無いから）
38km　　10'03"
豊洲の関門を14時5分に通過
この時点で貯金は86分　歩いてもフィニッシュできること
確信　
39km　　 9'48"
40km　　10'47"0:50:33　　　
2kmがこんなに長いとはと思い始める
41km　　9'40"
FINISH　8'13"0:17:49
TVに映るかもしれない、FINISHの写真はかっこよくとの
思いで、東京ビッグサイト前の交差点を左折してから
最後の力を振り絞りなんとかFINISH!

【自己評価】
2月6日の東京ベイ浦安シティのハーフで2時間38分もかけたにもかかわらず、この日は2時間13分前後でハーフを走り切った。東京ベイ浦安シティが良い反省材料となった。
20km地点までのエイドロスが少なかった。
長時間休憩しても比較的すぐに回復した（いつもはここで挫折）。
いつもは25kmあたりから壁を感じるが、この日は30kmあたりから壁を感じた。少しは持続力がついた模様。
かすみがうらと比較し23分も記録が悪くなったが、達成感･充実感は比較にならない。
これが東京マラソンの良さなんだろう。
東京マラソンでフルマラソンから引退する予定であったがこれを撤回。

東京マラソン2011 当日の朝

06:37
戸塚駅から湘南新宿ライン宇都宮行きに乗車
乗車した車両は2号車
既に東京マラソン参加者らしき方が乗車されていて戸塚駅発車時点では約10名が同じ車両

07：23
新宿駅到着
南口から出て新宿ワシントンホテルに向かう

07：40
新宿ワシントンホテルに到着

右の画像は新宿ワシントンホテルから撮ったスタートライン方向の画像

都庁に続く地下道は参加者でごった返していました。

08：05
ナンバーカードのチェックを終えてようやく広いところにたどり着く。
ここで諸準備（シップ貼り、チップ付け等）を行い荷物預かり所へ

08：25
荷物預かり所に到着

08：45
トイレ終了

トイレ終了後、スタートブロックへの移動を試みるもタイムアウト。結局Kブロックの方々がスタートした後にスタート。

反省：指定されたスタートブロックに集合するためには、おそくとも8：15までには荷物預けを完了させるか、トイレを8：30までに済ませる。

後輩からのアドバイスに従い、9時ちょうどにラップ時計のスタートボタンを押す。そして9時10分に1回目のラップボタンを押す。スタート位置から離れていても、9：10には花火？が打ち上げられるため、どこからでもスタートがあったことがわかる。

9：29　号砲から19分遅れようやくスタート。

スタート台で石原都知事が手を振っていたため、スタートライン手前から既に渋滞。

続きはこの後

稲足神社の韋駄天尊

左の画像は、昨日の朝撮影した画像です。

新宿のワシントンホテルの向かって右側です。

仏教の守護神とされる韋駄天には、釈尊入滅の直後、捷疾鬼という鬼が、お釈迦様の舎利を奪って逃走したところ、足の速い韋駄天がすぐに追いかけて取り戻したという俗説があります。


韋駄天尊の写真も撮りたかったのですが、敬虔なるランナーがいらっしゃったので撮れませんでした。

東京マラソン2011 秋元才加 Playback

この場所でインタビューしていたなら、他の芸能人ランナーがインタビューを受けているときに自分も映るっているかもしれない。

東京マラソン2011 with Nike+ GPS

東京マラソン2011、自分はなんとかフィニッシュしましたが、Nike+ GPSは築地でガス欠しました。駒形あたりで予備電池を接続したものの、iPhone 4が認識してくれませんでした。色々な方が既に述べられていますが、Nike+ GPSの計測は甘いです。築地で39.53kmなんてあり得ません。

で、自分のRESULTは次の通りでした。

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:50:36　(0:31:36)	0:31:36	10:00:36
10km	01:21:12　(1:02:12)	0:30:36	10:31:12
15km	01:52:41　(1:33:41)	0:31:29	11:02:41
20km	02:24:43　(2:05:43)	0:32:02	11:34:43
25km	02:59:37　(2:40:37)	0:34:54	12:09:37
30km	03:40:48　(3:21:48)	0:41:11	12:50:48
35km	04:24:36　(4:05:36)	0:43:48	13:34:36
40km	05:15:09　(4:56:09)	0:50:33	14:25:09
Finish	05:32:58　(5:13:58)	0:17:49	14:42:58

35km通過時点で、5時間切りをGIVE UPし、テレビ中継時間内のゴールを目指しました。


40kmを通過したしてから残された最後の脚力を振り絞り、ゾンビ状態の方々をかなり抜きました。


なんとかテレビ中継時間内にフィニッシュできましたが、亀田兄弟に負けました。

東京マラソン 自分のことはさておき芸能人のRESULTから 亀田兄弟

芸能人ではありませんが有名人です。

東京マラソン2011

開催日(Date)：2011/02/27

ナンバー(Bib number)：26713

氏名(Name)：亀田 和毅

種目(Category)：マラソン男子

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:38:42　(0:34:48)	0:34:48	09:48:42
10km	01:13:30　(1:09:36)	0:34:48	10:23:30
15km	01:52:20　(1:48:26)	0:38:50	11:02:20
20km	02:26:29　(2:22:35)	0:34:09	11:36:29
25km	03:02:07　(2:58:13)	0:35:38	12:12:07
30km	03:41:38　(3:37:44)	0:39:31	12:51:38
35km	04:20:45　(4:16:51)	0:39:07	13:30:45
40km	04:57:51　(4:53:57)	0:37:06	14:07:51
Finish	05:12:08　(5:08:14)	0:14:17	14:22:08

東京マラソン2011

開催日(Date)：2011/02/27

ナンバー(Bib number)：26708

氏名(Name)：亀田 興毅

種目(Category)：マラソン男子

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:38:42　(0:34:48)	0:34:48	09:48:42
10km	01:13:30　(1:09:36)	0:34:48	10:23:30
15km	01:52:21　(1:48:27)	0:38:51	11:02:21
25km	03:02:08　(2:58:14)	1:09:47	12:12:08
30km	03:41:38　(3:37:44)	0:39:30	12:51:38
35km	04:21:41　(4:17:47)	0:40:03	13:31:41
40km	04:59:46　(4:55:52)	0:38:05	14:09:46
Finish	05:13:59　(5:10:05)	0:14:13	14:23:59

東京マラソン 自分のことはさておき芸能人のRESULTから 白石みき

東京マラソン2011

開催日(Date)：2011/02/27

ナンバー(Bib number)：51174

氏名(Name)：白石 みき

種目(Category)：マラソン女子

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:40:04　(0:33:19)	0:33:19	09:50:04
10km	01:21:35　(1:14:50)	0:41:31	10:31:35
15km	01:55:20　(1:48:35)	0:33:45	11:05:20
20km	02:31:22　(2:24:37)	0:36:02	11:41:22
25km	03:09:49　(3:03:04)	0:38:27	12:19:49
30km	03:57:24　(3:50:39)	0:47:35	13:07:24
35km	04:51:54　(4:45:09)	0:54:30	14:01:54
40km	05:43:10　(5:36:25)	0:51:16	14:53:10
Finish	06:01:19　(5:54:34)	0:18:09	15:11:19

東京マラソン 自分のことはさておき芸能人のRESULTから 五戸美樹

中田有紀同様芸能人ではなく女子アナですがご参考まで。

東京マラソン2011

開催日(Date)：2011/02/27

ナンバー(Bib number)：51322

氏名(Name)：五戸 美樹

種目(Category)：マラソン女子

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:40:30　(0:33:26)	0:33:26	09:50:30
10km	01:14:51　(1:07:47)	0:34:21	10:24:51
15km	01:49:19　(1:42:15)	0:34:28	10:59:19
20km	02:25:26　(2:18:22)	0:36:07	11:35:26
25km	03:08:05　(3:01:01)	0:42:39	12:18:05
30km	03:47:29　(3:40:25)	0:39:24	12:57:29
35km	04:26:38　(4:19:34)	0:39:09	13:36:38
40km	05:07:05　(5:00:01)	0:40:27	14:17:05
Finish	05:25:04　(5:18:00)	0:17:59	14:35:04

東京マラソン 自分のことはさておき芸能人のRESULTから 中田有紀

芸能人ではなくアナウンサーですがご参考まで

東京マラソン2011

開催日(Date)：2011/02/27

ナンバー(Bib number)：53055

氏名(Name)：中田 有紀

種目(Category)：マラソン女子

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:41:39　(0:31:32)	0:31:32	09:51:39
10km	01:15:42　(1:05:35)	0:34:03	10:25:42
15km	01:49:08　(1:39:01)	0:33:26	10:59:08
20km	02:25:10　(2:15:03)	0:36:02	11:35:10
25km	03:02:05　(2:51:58)	0:36:55	12:12:05
30km	03:45:19　(3:35:12)	0:43:14	12:55:19
35km	04:32:20　(4:22:13)	0:47:01	13:42:20
40km	05:20:13　(5:10:06)	0:47:53	14:30:13
Finish	05:39:52　(5:29:45)	0:19:39	14:49:52

東京マラソン 自分のことはさておき芸能人のRESULTから 今井りか

東京マラソン2011

開催日(Date)：2011/02/27

ナンバー(Bib number)：50213

氏名(Name)：今井 りか

種目(Category)：マラソン女子

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:40:33　(0:37:42)	0:37:42	09:50:33
10km	01:13:57　(1:11:06)	0:33:24	10:23:57
15km	01:52:51　(1:50:00)	0:38:54	11:02:51
20km	02:38:02　(2:35:11)	0:45:11	11:48:02
25km	03:25:40　(3:22:49)	0:47:38	12:35:40
30km	04:16:35　(4:13:44)	0:50:55	13:26:35
35km	05:10:40　(5:07:49)	0:54:05	14:20:40
40km	06:06:57　(6:04:06)	0:56:17	15:16:57
Finish	06:31:35　(6:28:44)	0:24:38	15:41:35

東京マラソン 自分のことはさておき芸能人のRESULTから 吉澤ひとみ

東京マラソン2011

開催日(Date)：2011/02/27

ナンバー(Bib number)：55392

氏名(Name)：吉澤 ひとみ

種目(Category)：マラソン女子

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:59:30　(0:39:28)	0:39:28	10:09:30
10km	01:39:08　(1:19:06)	0:39:38	10:49:08
15km	02:18:51　(1:58:49)	0:39:43	11:28:51
20km	02:59:02　(2:39:00)	0:40:11	12:09:02
25km	03:43:53　(3:23:51)	0:44:51	12:53:53
30km	04:35:08　(4:15:06)	0:51:15	13:45:08
35km	05:28:57　(5:08:55)	0:53:49	14:38:57
40km	06:22:16　(6:02:14)	0:53:19	15:32:16
Finish	06:46:01　(6:25:59)	0:23:45	15:56:01

東京マラソン 自分のことはさておき芸能人のRESULTから 山本あき

東京マラソン2011

開催日(Date)：2011/02/27

ナンバー(Bib number)：53759

氏名(Name)：山本 あき

種目(Category)：マラソン女子

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:53:40　(0:42:49)	0:42:49	10:03:40
10km	01:27:09　(1:16:18)	0:33:29	10:37:09
15km	01:57:31　(1:46:40)	0:30:22	11:07:31
20km	02:28:43　(2:17:52)	0:31:12	11:38:43
25km	03:04:27　(2:53:36)	0:35:44	12:14:27
30km	03:53:46　(3:42:55)	0:49:19	13:03:46
35km	04:52:49　(4:41:58)	0:59:03	14:02:49
40km	05:45:36　(5:34:45)	0:52:47	14:55:36
Finish	06:09:06　(5:58:15)	0:23:30	15:19:06

東京マラソン 自分のことはさておき芸能人のRESULTから 秋元才加

東京マラソン2011

開催日(Date)：2011/02/27

ナンバー(Bib number)：50585

氏名(Name)：秋元 才加

種目(Category)：マラソン女子

地点名 Point	スプリット　(ネットタイム) Split　(Net Time)	ラップ Lap	通過時間 Time
5km	00:49:26　(0:45:39)	0:45:39	09:59:26
10km	01:33:13　(1:29:26)	0:43:47	10:43:13
15km	02:17:38　(2:13:51)	0:44:25	11:27:38
20km	03:02:20　(2:58:33)	0:44:42	12:12:20
25km	03:56:22　(3:52:35)	0:54:02	13:06:22
30km	04:43:15　(4:39:28)	0:46:53	13:53:15
35km	05:28:33　(5:24:46)	0:45:18	14:38:33
40km	06:27:44　(6:23:57)	0:59:11	15:37:44
Finish	06:53:53　(6:50:06)	0:26:09	16:03:53