【練習記録】2010年6月12日

距　離：8.248km
時　間：48'23"
ペース：5'51"/km
6月はすっかり週末ジョガー状態です。ナイキフリーランのおかげで、たった8kmしかジョギングしていないにもかかわらず大臀筋が鍛えられました。