骨盤ダイエットは男性にも有効

5/21/2010

骨盤ダイエットは男性にも有効です。

骨盤ダイエットは骨盤の歪みを矯正することで無理な運動や食事制限を行わずに、リバウンドしにくい、均整の取れたプロポーションが実現するというダイエット方法です。

一般的にはスクワットが定番ですが、マシンでやるとすればLeg Pressです。

0 comments

コメントを投稿