【練習記録】2010年5月19日

距　離：16.333km

時　間：1:38'20"

ペース：6'01"/km
午前中に13kmほどジョギングし、ウインズラジャの夢味亭で海鮮丼（写真）を食べて、しばらく館内でくつろいで帰りました。
夕食後、再びウインズラジャに行き3kmほどトレミしました。
だいぶナイキ フリー ラン＋が馴染んできました。