【練習記録】2010年5月24日

距　離：6.599km
時　間：41'50"
ペース：6'20"/km
nike+が途中でプッツンしたため、40分チョイで止めました。
カプサイシンdeダイエットを15分前に飲んだこともあり、1kmあたりから汗がボタボタ。その後サウナでもいつもより汗がボタボタ。
トレミ前と入浴後の体重差は1.4kg。
おそるべしカプサイシンdeダイエット効果。