意識したいフォームのポイント

BRUTUS　678号にとても解りやすい図解が掲載されていましたので紹介申し上げます。

ポイントは次の７点です。

・真上に吊られているイメージ

・視線は30m先を見る感じ

・肩甲骨を寄せて胸を開く

・手は軽く握る

・腰を高い位置でキープ

・膝から下を振り出さない

・蹴り出さずに押して進むイメージ