距離: 5.485km
時間: 29'38"
ペース: 5'24"/km
とても寒かったのでトレッドミルの上をジョギングしました。今晩はお客さんが少なく、23時にCheck-Outした時点ではあと2名しかいらっしゃいませんでした。
この時間帯は時間制限が無いため、10kmジョギングしたかったのですが、iPodの操作ミスでnike+がWorkout Completedになってしまったので30分で切り上げてしまいました。
48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
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