【練習】2010年1月16日(土)

1/16/2010

今日も寒かったので、ウインズラジャのトレッドミル3セット。ついでにレッグカール3セットとレッグエクステンションを3セット行いました。
距離:    12.404km
時間:    1:12'03"
ペース: 5'39"/km

0 comments

コメントを投稿