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スローなジョグにしてくれ
48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています
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goodjog
Yokohama, Kanagawa
仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ4」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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8月の総括
第12回谷川真理ハーフマラソン(2011年1月9日開催)
エクストラコールドクーラー
ウインズラジャの夢味亭の中華麺にハマっています
戸塚温泉ラジャの湯営業再開
RUNNET ランフォト記録証
【練習記録】2010年8月31日
【練習記録】2010年8月30日
【練習記録】2010年8月29日
audio technicaのATH-CP300を買いました。
湘南鎌倉総合病院内覧会
【練習記録】2010年8月28日
【練習記録】2010年8月27日
ジョグボーイ
メトロミニッツ 9月号
認定NPO法人スペシャルオリンピックス日本
こむらがえり
【練習記録】2010年8月22日
【練習記録】2010年8月21日
フルマラソン完走プログラムDVD
【練習記録】2010年8月16日
稚内から鹿児島までの距離(JR在来線の場合)
audio-technica ATH-CP300
PS3 実況パワフルプロ野球2010
モチベーションとパフォーマンスを高めるBlack Eyed Peas
ランニングを始めたら脚が太くなった貴女へ
ジョギングコースの距離計測にも使えるNAVITIME
ランニング用のインナーはローライズにしましょう
この手の背中が編み上げになっているフィットネスウェアを着用されるときは、女性はどのような下着をつけて...
こんな症状があったら、あなたのインナーマッスルは弱い
【練習記録】2010年8月15日
【練習記録】2010年8月14日
フィットネスピープルのための快適生活マガジンLIVE
危険なとろろ昆布ダイエット
私の練習コース
「皇居ランナー」のルールなどを検討する会議
アサヒスーパードライ エクストラコールドクーラー
明日はサマージャンボと1000万サマーの抽選日
トレッドミルだとなぜ楽に走れる?
フォームの主なチェックポイント
1.練習の習慣を定着させる
Wacoal Cross Walker MESH TYPY
またしても生産中止
【練習記録】2010年8月8日
【練習記録】2010年8月6日
【練習記録】2010年8月2日
マクドナルドのフードストラップ 続編
マクドナルドのフードストラップ
ダイエット商品ランキング 2010年8月5日現在
所在不明となっている100歳以上の高齢者
トンカットアリ
最大心拍数
まだ間に合う12月開催の首都圏の大会100撰ハーフマラソン
男性用スポーツショーツ
まだ間に合う11月開催の首都圏の大会100撰ハーフマラソン
顧客満足度の高いフィットネスクラブ・スポ-ツジムランキング
丹沢湖マラソンのTシャツ(2009年版)
第32回丹沢湖マラソン 2010年11月28日
トレッドミルの消費カロリー表示はMETSをベースに作成されている
METS表
厚生省 健康づくりのための運動指針2006 ~エクササイズ~
エアロバイクで測定する最大酸素摂取量
草加ふささらマラソン
便秘と体脂肪率
コッコアポS錠を飲み始めたら体脂肪率が低下!
東京マラソン募集開始に係る動画
ついでに第5回世田谷246マラソンもエントリー
【練習記録】2010年8月1日
ブルガリ ローズエッセンシャルをプンプンさせるおばさん
2011東京マラソン 登録完了
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ウインズラジャの夢味亭の中華麺にハマっています
8/31/2010
上が広東麺、下がサンマー麺です。
広東麺は具沢山です。
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2011.06.26
富里スイカ(5k)(当選)
2011.10.30
大阪マラソン(F)(落選)
2011.11.3
湘南国際マラソン(F)
2011.11.20
神戸マラソン(F)(抽選待ち)
2012.2.26
東京マラソン(F)
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