【練習記録】2010年8月15日

8/15/2010

距 離:15.937km
時 間:1:33'40"
ペース:5'53"/km
nike+のレシーバーが見つかったので、今日は早朝ジョギングで5km、ウインズラジャのトレッドミルで11kmジョギングしました。やっぱり、早朝ジョギングは気持ちいいですね。

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