【練習記録】2010年8月15日

距　離：15.937km
時　間：1:33'40"
ペース：5'53"/km
nike+のレシーバーが見つかったので、今日は早朝ジョギングで5km、ウインズラジャのトレッドミルで11kmジョギングしました。やっぱり、早朝ジョギングは気持ちいいですね。