【練習記録】2010年9月23日

距　離：10.01km

時　間：59'23"

ペース：5'55"/km

ひょんなことで朝帰りになったため、昼まで爆睡し、トレッドミルで10kmほど汗を流しました。

外をジョギングするには快適な気温でしたが、あいにくの雨。


こんなときに限って、体も軽く。