ラン×ダイエットの方程式

4月号からランナーズを購読していません。

エントリー済大会の相次ぐ中止が原因です。

でも、RUNNETのHPは見ています。

６月号の記事で目に飛び込んできたのが、

夏までに絶対3kgやせられる!　ラン×ダイエットの方程式

です。

１kgやせると3分速くなる？　速く走ると運動後も脂肪が燃える？　リバウンド防止には筋トレが有効？　あと3kgやせるため、もっとも効率的な減量プログラムを大公開！「３kgやせるとタイムがどれだけ短縮するか」を、あなたの体重と自己ベストから割り出せる一覧表もお試しあれ！　体重を落とすことは走力アップのための重要なアプローチです。

とありました。RunnetもTarzan化せざるをえないんでしょうね。