ラン×ダイエットの方程式

5/01/2011

4月号からランナーズを購読していません。

エントリー済大会の相次ぐ中止が原因です。

でも、RUNNETのHPは見ています。

6月号の記事で目に飛び込んできたのが、

特集
夏までに絶対3kgやせられる! ラン×ダイエットの方程式

です。

1kgやせると3分速くなる? 速く走ると運動後も脂肪が燃える? リバウンド防止には筋トレが有効? あと3kgやせるため、もっとも効率的な減量プログラムを大公開!「3kgやせるとタイムがどれだけ短縮するか」を、あなたの体重と自己ベストから割り出せる一覧表もお試しあれ! 体重を落とすことは走力アップのための重要なアプローチです。


とありました。RunnetもTarzan化せざるをえないんでしょうね。


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