【練習記録】2011年3月21日

三連休最初で最後のジョギングです。

たった5.64kmしかジョギングしてませんが、お尻の筋肉に張りを感じました。

地震・原発・計画停電等で気分が乗らず、また、3月11日以前よりは階段を利用するようになりましたが、完全に運動不足で体重が増えたことが原因かもしれません。