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スローなジョグにしてくれ
48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています
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Yokohama, Kanagawa
仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ4」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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2010川崎国際多摩川マラソン
腹筋のモチベーション維持
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【練習記録】2010年11月16日
【練習記録】2010年11月15日
戸塚温泉ラジャの湯でロウリュウを試してみました
しいたけ茶を始めて2週間
まだ間に合う首都圏の1月・2月のハーフマラソン
第2回東京・赤羽ハーフマラソン
市民マラソンで完走する! ランニングのポイント60
ランニングステーションも企画で勝負の時代に突入か?
【練習記録】2010年11月9日
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立山黒部アルペンルート~美女平⇒室堂~
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まだ間に合う首都圏の1月・2月のハーフマラソン
11/15/2010
第2回東京・赤羽マラソンが開催されることを知ったので、まだ間に合う首都圏のハーフマラソン大会を纏めてみました。
2011年1月16日
第47回「新春」東京喜多(北)マラソン
http://runnet.jp/runtes/raceDetail/entry/b20983.html
2011年2月6日
第33回神奈川マラソン
http://runnet.jp/runtes/raceDetail/entry/b23349.html
2011年2月6日
第22回 旭市飯岡しおさいマラソン
http://runnet.jp/runtes/raceDetail/entry/b21078.html
2011年2月13日
第2回東京・赤羽 ハーフマラソン
http://runnet.jp/runtes/raceDetail/top/m21170.html
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富里スイカ(5k)(当選)
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