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スローなジョグにしてくれ
48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています
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Yokohama, Kanagawa
仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ4」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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Dole スポーツバナナラカタン
心はもう走ってる。
東京マラソン2011 ナンバーカード引換証が届きました
横浜市泉区領家地区を走っている人の中にもこんな人がいれば良いのに
第9回新宿シティ 2kmの部に参加しました。
【練習記録】2011年1月29日
あんこで食べるプリッツ 小倉トースト味
スランプの原因分析① 忘れていた腹筋の重要性
東京マラソン 関門通過シミュレーション
東京マラソン関門通過シミュレーター(預金残高からのペース逆算)
東京マラソンの関門閉鎖時刻
東京マラソン関門通過シミュレーター
【練習記録】2011年1月8日
家庭用電気たこ焼き機でも美味しく出来るたこ焼き
2010 RUNDOWN
箱根駅伝往路観戦@不動坂
実家の今年のお節料理
意外と好評な今年の年賀状
Nike+ 関東地域別対抗レースのWinnerになりました。
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心はもう走ってる。
1/31/2011
ナンバーカード引換証が入った封筒に同封されていました。
銀座線と丸ノ内線には東京マラソン号なるものが走るようです。
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