東京マラソン 関門通過シミュレーション

自分で作った東京マラソン関門通過シミュレーター※を使い、過去の記録、最近の傾向等を冷静に判断し、左表のペースを想定した。

※東京マラソン関門通過シミュレーター

全盛期（というか真面目に取り組んでいた頃）に比べ、明らかに走力は低下したが、第5回湘南国際では、10kmは1：05、20kmは2：19であったため、これを採用しました。

私、フルマラソン以外で21.0975km以上を走ったことがありません。知人からはLSDすべきと言われていますが、していません。ということで、20kmから25kmは8分、25km～30kmは9分、それ以降は徒歩ベースで想定しました。
仕上がりはかすみがうらより1時間以上も遅い6時間03分になりましたが、今の自分の走力だと、これも絵に書いた餅に終わる可能性があります。