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48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています。
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- Yokohama, Kanagawa
- 仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ４」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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- ヒートテックでジョギング
- 真冬を乗り切るテクニック
- 【練習】2009年12月27日（日）
- 【練習】2009年12月24日（木）
- ランニング便利帳2010 （ランナーズ2月号の付録）
- 10分間サーキットトレーニング
- 【練習】2009年12月21日（月）
- 第18回かるがもファミリーマラソン大会のエントリーが始まりました
- マラソン大会の三文字英語
- アートスポーツ本店 閉店セール
- 【練習】2009年12月20日（日）
- Final Fantasy XIIIとの葛藤
- 【練習】2009年12月18日（金）
- Nike Ear Warmerを買いました
- 第18回 保土ケ谷区かるがもファミリーマラソン大会（2010.3.14）
- 冬用ランニングウェア
- 【練習】2009年12月13日（月）
- Nike Air Zoom Speed Spider LT+を購入
- ヒマラヤ サクラス戸塚店に急げ！
- ヒマラヤスポーツ＆ゴルフ サクラス戸塚店に行ってきました
- 第32回神奈川マラソン（2010.2.7）ハーフ部門エントリー再開
- 泉区民マラソン大会 棄権
- CW-X Stabilyx Model 購入アドバイス
- ランニングタイツについて
- 本日は第11回谷川真理ハーフマラソンの締切日です
- 第29回佐倉朝日健康マラソン大会のエントリーが始まりました
- 2009湘南国際マラソンの記録集
- 2009湘南国際の記録証
- 2010湘南国際マラソン
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2011.06.26
富里スイカ（5k）（当選）
2011.10.30
大阪マラソン（F）（落選）
2011.11.3
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神戸マラソン（F）（抽選待ち）
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