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48歳からジョギングを始めた50歳おやじのスローな毎日
ジョギング・ランニングを中心に呟いています。
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- Yokohama, Kanagawa
- 仕事もスロー、出世もスロー、走りもスロー 「いつかはサブ４」なる無謀な願望を捨て、制限時間内のフィニッシュを第一目標に首都圏の人気大会を中心に参加しています。
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- ヒートテックでジョギング
- 真冬を乗り切るテクニック
- 【練習】2009年12月27日（日）
- 【練習】2009年12月24日（木）
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- マラソン大会の三文字英語
- アートスポーツ本店 閉店セール
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- Nike Ear Warmerを買いました
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- Nike Air Zoom Speed Spider LT+を購入
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- 本日は第11回谷川真理ハーフマラソンの締切日です
- 第29回佐倉朝日健康マラソン大会のエントリーが始まりました
- 2009湘南国際マラソンの記録集
- 2009湘南国際の記録証
- 2010湘南国際マラソン
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2011.06.26
富里スイカ（5k）（当選）
2011.10.30
大阪マラソン（F）（落選）
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