スローなジョグにしてくれ: 10/01/2010

10/30/2010

10月激安香水です。今日を含め２日しかありません。急いだ方が良いですよ。

B級品とは言え、しっかり箱に入っています。キャップにチョッとした塗装剥がれがある程度で中身には何ら問題がありません。

この商品を取り扱っているショップは他にも激安品が多数あります。

シャネルクリスタル（妻用）以外にも自分用にサムライを２本購入しました。テスター仕様の激安品です。

送料390円！安心の佐川急便でお送りいたします。【10月激安香水！特価】【B級品】クリスタル　6...

価格：3,999円（税込、送料別）

昨晩、ミズノコクリツナイト＠国立競技場に参加してきました。

新宿シティーハーフ、グリーンリボン・ランニングフェスティバルで国立競技場のトラックを走ったことはありますが、よるの国立競技場は初めてでした。

イベントは1kmのピッタリ走と10kmのペース走ですが、ピッタリ走は30秒近い誤差となりました。ペース走の難しさを感じました。
国立競技場のトラックは一周400mであり、10kmとなるとトラックを25周走ることになりましたが、数ヶ月ぶりにおしゃべりしながらニコニコペースで10km走ることができました。

また、このようなイベントがあったら参加したいと思います。

一石三鳥のプラセンタ

10/29/2010

プラセンタは英語で胎盤という意味ですが、健康食品や化粧品で「プラセンタ」と呼んでいるのは胎盤そのものではなく、胎盤から細胞分裂を促進する成長因子や他の栄養素を抽出したものです。

プラセンタは一般的には美肌効果で有名ですが、アミノ酸濃度が高いため、疲労回復、新陳代謝向上にも効果的です。

すなわち、プラセンタを服用すれば

・美肌効果

・疲労回復効果

・新陳代謝向上効果

を期待することができます。

また、男性ホルモンの過剰を抑え、自律神経の調整に加えて、毛母細胞分裂促進因子の作用により、抜け毛を予防、更には育毛効果まであります。

是非一度お試しください。

ワコール BROS GT3320

10/28/2010

楽天市場でGT3320で検索しても、10件しかヒットしません。それだけ、品薄になっているということだと思います。とにかく差異いれてください。コメントはHTMLソースの中で編集が可能です。★

ワコール Wacoal 送料無料ブロスメンズ BROS 【％OFF フィットパンツ Mサイズ Lサイズ％OFF S...

価格：1,701円（税込、送料込）

最近のレースの勝負パンツ　ワコールGT3320

最近はワコールのGT3320を穿いてレースに参加することにしています。

もともとは、「アウターに響かない」ことをウリにしているインナーですが、写真の通りハイカットになっているため、とても動きやすいです。

素材も以前のNUDEシリーズより改善していて、履き心地感抜群です。

在庫切れのお店が多いため、既に生産中止になっているかもしれません。

もちろん普段履きも可です。

モチベーションアップにどうぞ　その③

モチベーションアップにどうぞ　その②

モチベーションアップにどうぞ　その①

フィットネスのトレッドミルにこのような方がいたら良いのになあと思います。

孤舟を買いました

10/25/2010

孤舟

価格：1,680円（税込、送料別）

10月23日に放送されたNHKラジオどよう楽市の楽市カフェ「男心に潜む深い孤独」を聴いて早速注文しました。

定年退職して始まる本当の孤独！
バラ色の第2の人生のはずが、待っていたのは、夫婦関係と親子関係の危機。
人生最大の転機をいかに乗り切るか！？

ううん　惹かれるなあ。

グリーンリボン　ランニングフェスティバル

距　離：10km
時　間：51'58"
ペース：5'11"/km

暑くも無く寒くも無いランニングには最適のコンディションでした。

昨年は4周しましたが、今年は4km+3km×2でした。
走っている谷川真理さんを始めて見ることができました。

谷川真理さんとハイタッチすることもできました。

三菱商事の赤いTシャツを着ているランナーを見るとついつい追い抜いてしまいました。

おかげで、終わってみれば10km PB更新の51分58秒でした。

でも疲れました。

アディダスシューズ選び相談会＠ヒマラヤスポーツサクラス戸塚店

10/24/2010

横浜市泉区・戸塚区在住のジョギング愛好家の皆様へ

アディダスのフットスキャンシステムを使用したシューズ選び相談会が、以下の日程でヒマラヤスポーツサクラス戸塚店で開催されます。

シューズにお悩みの方は是非。
11月20日（土）10:00〜19:00（受付終了18:30）
11月21日（日）10:00〜18:00（受付終了17:30）

ただし、お店の方が薦めるシューズはアディダスのみとなります。

長野マラソン　ようやくエントリー完了

10/23/2010

■■ ■■ 様

このたびはRUNNET大会エントリーサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。
以下の申込み内容の通り、大会エントリーを承りましたのでご案内いたします。

自己都合によるキャンセル、種目の変更は承れませんのでご了承願います。

【エントリー内容】
参加者／大会名／種目名参加料手数料その他
===============================================================================
■■ ■■　様
第13回長野オリンピック記念長野マラソン
42.195km　一般男子　50代
8,500 円 200 円 0 円
===============================================================================
使用ポイント： 0
合計（税込）： 8,700 円

*******************************************************************************

*******************************************************************************

【練習記録】2010年10月18日

10/19/2010

距　離：5.077km
時　間：29'17"
ペース：5'46"/km

タートルマラソンの翌日ということもあり、ウインズラジャのトレッドミルで5kmほどで切り上げ。

6台あるトレッドミルのうち3台が使用中（全て男性）。1台空けても良かったのですが、わざと間に入って
ジョギングしました（性格悪し）。

オタフク　牛すじこんにゃく煮

オタフク・牛すじこんにゃく煮・500g【業務用食材】

価格：761円（税込、送料別）

先週末にカーボローディングを兼ねて、自宅でお好み焼きを焼きました。
焼いたお好み焼きは、豚玉と牡蠣玉の二種類。
大阪の味には負けるけど、近所のお好み焼き屋で食べるお好み焼きより美味しいといつもながら好評だったのですが、妻から「最近、すじこん食べてないわね」と一言。
首都圏では牛すじこんにゃく煮がなかなか手に入らず、以前は伊藤ハムの牛すじ煮を代用していたのですが、首都圏の方には人気が無いのか、最近ではスーパーに並んでいません。
そこで楽天市場で見つけたのが、オタフクの牛すじこんにゃく煮です。
500g入りで761円は大変お買い得です。
我家で牛すじこんにゃくのお好み焼きを食べるときは、ソースは使わずにポン酢をかけて食べています。

タートルマラソン

10/18/2010

昨日タートルマラソンに参加しました。

NIKE+ GPSのデビュー戦であったにもかかわらず、iPhone 4の自動ロックを設定するのを忘れていたため、自分よりiPhone 4が先にスタミナ切れを起こしてしまいました。

Nike+ GPS任せにしていたため、ラップボタンは押していませんが、NETで1時間49分50秒前後でした。

東京マラソン2011当選記念 Nike Lunarglide+2 購入

10/14/2010

昨日、Nike Lunarglide+2を衝動買いしてしまいました。

Lunarglide+2のどこに惹かれたかというと、この色合いです。

Speed CageもSpeed Spiderもまだまだ穿ける状態ですが、いずれも全体がYellow。ところが、LunarglideはベースはGrayでアクセントがYellow。

Speed Cage、Speed Spiderと比較しクッション性が優れているため、フルはこれで走ろうかと思います。

東京マラソン2011　当選しました！

10/12/2010

差出人：東京マラソン財団事務局
日付: 2010年10月12日 5:17:10PM宛先：ｘｘｘｘｘｘｘ@me.com件名：東京マラソン抽選結果のお知らせ
===================================================================== 　　　◇◇ 東京マラソン2011 抽選結果（当選）のお知らせ ◇◇

===================================================================== ■■■■　■■■■　様
受付番号：10000xxxxx このたびは東京マラソン2011へご応募いただき、誠にありがとうございました。
平成22年8月1日から8月31日の募集期間にて定員を大幅に超える申込みがあり
厳正なる抽選を行いましたところ、当選とさせていただきました。
つきましては、下記の入金支払用ＵＲＬにアクセスし、参加料および手数料の
お支払いをお願いします。
なお、下記に定める期限内にお振込みがない場合には、当選無効となりますので
ご注意ください。

--------------------------------------------------------------------- 　　　支払手続きのご案内　　【最後まで必ずお読みください】
--------------------------------------------------------------------- 東京マラソン2011に参加するには、参加料および手数料の払込みが必要です。
支払期限内に下記ＵＲＬよりお手続きをお願いいたします。
【申込内容】
大会名：東京マラソン2011開催日：平成23年2月27日（日）
【支払期限】
平成22年10月29日（金）23：00迄となります。
※コンビニ決済をご利用の場合には、インターネットでの手続き終了後に
　店舗窓口でのお支払いが必要となります。
　予め余裕をもってお手続きするようにお願いいたします。
【入金支払用ＵＲＬ】
■■■■　■■■■　様
リンク先削除

☆★ クリックしてもページが表示されない場合★☆ ＵＲＬ（アドレス）が長く、改行している場合、ＵＲＬ全てを
コピーしブラウザの「アドレス」または「場所」入力欄に
貼りつけて「Enter」を押してください。
その際、先頭や途中にスペースが入らないようご注意ください。

--------------------------------------------------------------------- 　　　注意事項　　【支払手続きの前に必ずお読みください】
--------------------------------------------------------------------- 【登録内容について】
1.事前に登録された氏名・生年月日・性別・申込種目の変更はできません。
2.住所・電話番号・連絡先の変更が必要となる場合には、上記ＵＲＬから
　手続きされる登録確認画面で正しい内容にご修正ください。
3.支払期限をもって、一切の変更・入金の手続きはできなくなります。
【平成23年2月24日～26日のランナー受付時の本人確認(ＩＤチェック)について】
ランナー受付にて本人確認（ＩＤチェック）を行います。
受付には氏名、生年月日、住所がわかる官公庁が発行した書類等（パスポート
運転免許証、保険証等）の原本をお持ちください。コピーでは受付できません。
申込登録内容との照合にてご本人と認められない場合には、出場取消処分とし
返金も行いません。また委任状などによる代理受付もできません。
※大会当日受付はありません。
【決済代行について】
東京マラソン財団事務局は、株式会社アールビーズ（東京都目黒区）へ参加料
等の決済代行を委託しております。
【参加料等の領収書について】
・クレジットカード決済の場合は領収書の発行は致しません。
　クレジットカード会社発行のご利用明細書又は請求書をご利用下さい。
・振替用紙、コンビニエンスストアで支払いの場合は領収書の発行は致しません。
　お振り込みの控えを領収書に代えさせていただきます。

--------------------------------------------------------------------- 　　　大会インフォメーション【必ずお読みください】
---------------------------------------------------------------------当選おめでとうございます！しっかりとトレーニングを行って、大会当日に
挑みましょう！また、練習を行う際には、事故などにあわないようご注意い
ただくとともに、周囲のご迷惑にならないようにお気をつけください。
【伴走者について】
申込時に伴走者を伴っての出走をご希望された方には、平成23年1月以降に
登録申請書を郵送にてお送りする予定となっております。
なお伴走者の紹介はしておりませんのでご了承ください。
【大会情報について】
東京マラソンホームページ　http://www.tokyo42195.org/で
大会に関する最新情報や宿泊案内など随時更新しております。
【大会公式スポンサー】
東京メトロ　http://www.tokyometro.jp/東京メトロは東京マラソンのオフィシャルパートナーです
スターツ　http://www.starts.co.jp/スターツは今年も東京マラソンを応援します
株式会社アシックス　http://www.asics.co.jp/running/ランニングを愛する全てのランナーへ”LoveRunning” 大塚製薬株式会社　http://bcaa.jpアミノバリューは東京マラソンのオフィシャルドリンクです

BMW http://news.bmw.co.jp/brand/2010/10/tokyo-marathon-2011.html
BMW Japanは東京マラソンのオフィシャルスポンサーです
セイコースポーツライフ株式会社　http://www.seiko-sl.co.jp/セイコーは今年も東京マラソンのオフィシャルタイマーを務めます
公式スポンサー一覧はこちらhttp://www.tokyo42195.org/2011/sponsor.html
【宿泊について】
宿泊のお申し込みは下記のホームページにて、10月20日（水）午前10：00より
開始致します。
http://mice.jtbgmt.com/tmhotel2011/
【エピソード・メッセージ募集！】
東京マラソン2011出場にあたりエピソード・メッセージを募集します！
※テレビ・新聞・雑誌で取り上げる場合がございます。
詳細はこちらから(応募締切　10月29日）
http://www.tokyo42195.org/episode2011.html

--------------------------------------------------------------------- 【青梅マラソンについて】
第45回記念青梅マラソン大会は平成23年2月20日に開催します。
大会HP：http://www.ohme-marathon.jp/

---------------------------------------------------------------------

※ 本メールは一斉配信メールとなります。メールアドレスは送信専用と
なっておりますので、メール返信の受け取りはできません。

☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　東京マラソン財団事務局　　http://www.tokyo42195.org/

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たまには千葉県のレースはいかがですか？

10/10/2010

2011年2月6日に第20回東京ベイ浦安シティマラソンが開催されます。

詳細http://bit.ly/dimpU0の通りですが、RUNNETでの受付は10月12日0:00からです。

定員はハーフ：3,000人、10K：2,000人と非常に少ないため、夜が明ける頃には定員締め切りになっていることが十分想定されます。

コースは以下の通りです。なお、10月12日は湘南藤沢市民マラソンの受付開始日ですが、こちらは10:00から受付開始です。

ミズノコクリツナイトランに応募しました

10/08/2010

以下抜粋

ミズノ株式会社では『ミズノコクリツナイトラン』イベントを10月29日（金）に国立霞ヶ丘競技場にて開催します。

『ミズノコクリツナイトラン』は、これから走ってみようと思っている方や、秋のマラソンシーズンに出場しようと思っているランナーの皆様に、国立競技場のトラックで練習をしていただくイベントです。

トラックを一定のペースで走る「チャレンジイベント」の企画もあります。
概要は下記URLをご覧ください。

http://mizunorunning.jp/nightrun/?ad=phcre

事前エントリー制です。

□■日時
10月29日（金）
18：00～20：00（入場受付は17時半から18時半）
雨天中止

□■締め切り
10月20日（水）　※定員になり次第締め切りとなります。

APP　Magnetsを購入しました

早く届かないかなあ。

友人の過払い金返還請求問題

今週月曜日に友人から過払い金返還請求問題について相談を受けました。

私が過去に過払い金返還請求経験ありということで相談を受けたわけではなく、業務上、大手の弁護士事務所とつきあっているから聞きやすいというのが、友人の相談理由です。

で、その友人に大手の弁護士事務所だと、個人の事案はあまり扱っていないから、大手か中小かに関係なく、過払い金返還請求に強い弁護士事務所の方が良いよとアドバイスしましたが、なかなか私を解放してくれなかったため、友人に代わり某弁護士事務所を訪問し、色々質問してきました。そして、その結果を友人に伝えました。

主な質疑応答内容は次の通りです。

Q1　残債があっても過払い金返還請求は可能か？
残債があっても過払い金返還請求は可能であるが、請求を行うと同時に支払を返済を止めることになるため、任意整理扱いとなり、5～7年間は現金ベースでの生活となる。

Q2　完済済であれば過払い金返還請求を行っても信用情報上の問題はないか？
問題は無いが、完済の情報が信用情報に流れるまで時間がかかるので、信用情報の内容を確認してからの方が良い。また、完済した場合は、必ず解約する必要がある。

Q3　家族や会社が知るところとなるのか？
債権者とのやりとりは全て弁護士が行うので、家族や会社に書類が届いたり連絡がいったりしない。

Q4　司法書士ではだめなのか？
司法書士は手続きが主で、仮に債権者の提示額に満足できず、裁判で決着させることを希望した場合、司法書士では対応できない。

Q5　過払い金返還請求は全ての債権者に対して行わなければならないのか？
選択可能。

ということで、その友人は、冬のボーナスで一部を完済し、戻ってきたらそれを財源に残りの残債を完済し、返還請求を行うこととなりました。

返還請求も自転車操業だねと伝えたら笑っていました。

シェイクウェイト

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長野マラソン

来年の3月までの参加予定レースがほぼ決まったので、4月以降のレースでも探してみようと思い、ふと目に止まったのが長野マラソン。

同じ日（４月17日）に開催されるかすみがうらマラソンの受付開始日は未定ですが、長野マラソンはとっくに決まってたんですね。

で、さっそくhttp://www.naganomarathon.gr.jp/index.htmlにアクセス。

非常に充実しているホームページです。特にコースムービー。

受付開始は10月23日（土）午前10時から。

ロッカールーム・更衣室で目立つショーツ

左のパンツはワコールのブロスのショーツです。

色はピンクですが、列記としたメンズです。

先日、これを穿いて戸塚温泉ラジャの湯の更衣室をウロウロしていたら、見られる見られる。

きっと変態扱いされたと思います。

「月曜の朝、おもわず手にとってしまうふんわり、やわらかな風触わりパンツ」と紹介されていますが、穿き心地抜群です。

戸塚駅から1時間以内で行けるマラソン大会

10/06/2010

JR戸塚駅から1時間以内で会場に到着できる大会をPick Upしました。

神奈川マラソンはRUNNETからはなくOfficial HPからのエントリとなります。

湘南藤沢市民マラソン以外エントリーが始まっています。

2011年2月6日　神奈川マラソン
最寄駅：京浜東北線磯子
受付開始：2010年10月3日
種　　　目：ハーフ、10K

2011年2月27日　湘南藤沢市民マラソン
最寄駅：小田急江ノ島線片瀬江ノ島、湘南モノレール湘南江の島
受付開始：2010年10月12日
種目：10マイル、5.64マイル

2011年3月6日　三浦国際市民マラソン
最寄駅：京浜急行三浦海岸
受付開始：2010年10月4日
種　　　目：ハーフ、10K、5K

湘南藤沢市民マラソン

湘南国際マラソン　訂正　湘南藤沢市民マラソンには、谷川真理さんが、かなり前広にInvolveされているようです。

画像は藤沢市民祭りの際の写真です。

また、谷川真理さんはGreeの会員さんのようです。
http://gree.jp/tanigawa_mari

そこにも湘南藤沢市民マラソンのことが記載されていました。

ちなみに、湘南藤沢市民マラソンのスポドリはアミノバイタルです。

湘南藤沢市民マラソン

エッ！？　こんなレースあったっけ？　と思われる方が多数いらっしゃると思いますが、2011東京マラソンと同じ日に第１回湘南藤沢市民マラソンが開催されます。しかも、藤沢市民以外のエントリー受付は東京マラソンの当落発表日の10月12日からです。

この大会は、藤沢市制施行７０周年記念事業として、藤沢市のスポーツ振興と地域の活性化を推進することを目的とした大会で、江の島をスタート・ゴールに、10マイルの部と5.64マリルの部が用意されています。

また、当日はゲストランナーとして谷川真理さんが参加される予定です（ということは、谷川真理さんは東京マラソンには参加しない）

詳細はhttp://shonan-fujisawacity-marathon.jp/の通りですが、概要は以下の通りです。

短時間の間に締め切られると思います。

開催日
２０１１年(平成２３年）２月２７日(日)

会場
スタート・ゴール　江の島島内

種目・定員・参加料
１）１０マイルの部（１６．０９４３キロ）：定員５，５００人
（藤沢市民先行募集枠２，５００人）
２）５．６４マイルの部（９．０７７キロ）：定員１，０００人
（藤沢市民先行募集枠５００人）
３）参加料：いずれも、５，０００円
４）対象者：いずれも、高校生以上の健康な方

募集期間
◆藤沢市民（在住者）先行募集期間
９月２８日（火）午前１０時～１０月１１日（月）
◆一般募集期間
１０月１２日（火）午前１０時～１１月３０日（火）＜藤沢市民の方も応募可＞
※先着順
※いずれも定員になり次第募集終了

Reebok EasyToneのCM

10/03/2010

ほんと色々ありますね。

Tweet Runners

iPhone 4が発売されて以来、続々とGPSトラッキング機能を使用したランニングアプリがリリースされていますが、9月28日に大塚製薬からTweet Runnersがリリースされました。

詳細はこちらからhttp://www.otsuka.co.jp/company/release/2010/0929_01.html

ダウンロードはこちらからhttp://itunes.apple.com/jp/app/tweet-runners/id392187185

画面はこんな感じです。

基本的にはRunKeeperもNike+GPSもTweet Runnersも仕組みは同じで、色合いが異なるだけではないかと思います。

一応ダウンロードしましたが、まだ使用していません。

おそらく使用することはないのではないかと思います。

なぜならば、ジョギングを初めてからずーっとNike+を利用しているからです。

今やほとんどのランニングアプリはtwitterと連携していますが、twitterとの連携もさることながら、Nike+（Nike Running）と連携する（Nikeから見て）Third Partyのランニングアプリがあれば良いと思います。

【練習記録】2010年10月2日

10/02/2010

距　離：10.23km
時　間：59'23"

ペース：5'48"/km

10月最初のジョギングでした。

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