【練習記録】2010年12月12日

距　離：7.04km
時　間：42'10"
ペース：5'59"/km


なんとムラのあるジョギング！
1kg痩せたら3分速くなると言われていますが、1kg太ると1km距離が短くなります。先週は1週間で2kg体重が増えました。月曜日はちゃんこ鍋、水曜日はしゃぶしゃぶ、金曜日は焼肉。しかも、すべて社費。今週は火曜日以外全て忘年会。しかも、月曜日以外は全て社費。