先週はさぼり気味で、月間150kmに黄色信号が店頭したため、昨日はウィンズラジャのフィットネスのトレッドミルを12kmジョギングしました。
これでなんとか140km台に乗せることができました。
2009年の湘南国際マラソンのTシャツを着た方がトレミしていました。どうもハートレートモニターを装着されていたようで、時々ピーピーなっていました。
iPod Touchのビデオを鑑賞しながらジョギングしている人もいました。フォームはめちゃくちゃです。いつか怪我をするのではないかと思いました。
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